Skip to main content
 
الجوز من بين أطعمة الأوميغا 3 المرتبطة بفوائد نمو الدماغ لدى الأطفال والمراهقين

ISTANBUL, Türkiye – (ARAB NEWSWIRE)
تضيف دراستان جديدتان إلى الأدلة المتزايدة أن لنظام الأم الغذائي خلال فترة الحمل آثار دائمة على نمو دماغ طفلها ومهارات اتخاذ القرارات التي تتجاوز مرحلة الطفولة إلى سنوات المراهقة.
 
في دراسة جماعية قائمة على السكان نُشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية، وجد الباحثون أن ارتفاع استهلاك الأمهات للمكسرات والمأكولات البحرية أثناء الحمل مرتبط بتحسين الوظيفة النفسية العصبية لدى الأطفال من سن 4 إلى 15 عامًا.1 وأفادت دراسة تكميلية نُشرت في الطب النفسي الأوروبي للأطفال والمراهقين أن تناول الأمهات للمكسرات والأسماك ارتبط بانخفاض السلوكيات الخطرة في اتخاذ القرارات لدى الأطفال في سن 11. 2
 
قيمت الدراسة عينة شملت أكثر من 1700 زوج من الأمهات والأطفال من أربع مناطق إسبانية تم تحليلها. تم تحليل النظام الغذائي للأمهات باستخدام استبيان تكرار الطعام، في حين تم تقييم الوظيفة النفسية العصبية للأطفال من خلال اختبارات موحدة لقياس زمن رد الفعل والتباين (الانتباه)، والذاكرة العاملة، والذكاء السائل.
 
وبينما لم تركز أي من الدراستين فقط على الجوز، إلا أنهما تساهمان في الأدلة الأوسع نطاقاً التي تدعم دور إدراج الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية، مثل المكسرات، كجزء من النظام الغذائي الصحي قبل الولادة.
 
النتائج الرئيسية
  • سجل الأطفال الذين استهلكت أمهاتهم المزيد من المكسرات والمأكولات البحرية خلال فترة الحمل درجات أعلى في مقاييس الانتباه والذاكرة العاملة والوظائف التنفيذية خلال مرحلة الطفولة والمراهقة.
  • كما كان هؤلاء الأطفال أقل عرضة لاتخاذ قرارات متهورة وعالية المخاطر في مرحلة المراهقة المبكرة.
  • وقد تم تحديد أحماض أوميغا 3 الدهنية - الوفيرة في الجوز والأسماك الدهنية - باعتبارها من العناصر الغذائية الرئيسية المرتبطة بهذه الفوائد الجوز من المكسرات الشجرية الوحيدة التي تعتبر مصدرًا ممتازًا للأحماض الدهنية النباتية أوميغا 3 ALA (2.7 جرام/أونصة).
 
غذاء الفكر:
 
يمكن أن تفيد هذه النتائج في إجراء المزيد من الدراسات أو برامج تغذية الأمهات في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، بالنظر إلى العبء الصحي العصبي الحالي. تُظهر البيانات الوبائية الأوسع نطاقًا في الشرق الأوسط أن نسبة انتشار اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بين الأطفال تتراوح بين 7.8-11% في الدول العربية وتصل إلى 17% في إيران. بالإضافة إلى ذلك، أفادت دراسة بعنوان العبء العالمي للأمراض لعام 2021 أن الحالات العصبية مثل الصرع والصداع النصفي تساهم بشكل كبير في الإعاقة لدى الشباب في جميع أنحاء منطقة شمال إفريقيا والشرق الأوسط بشكل عام. ³
 
لمزيد من المعلومات حول دور الجوز في صحة الدماغ أو أفكار لوصفات الطعام، يرجى زيارة www.californiawalnuts.ae.
 
العلاقات الإعلامية:
بيرك أوتكو (Berk Ütkü)
berku@promedia.com.tr
+90 0212 465 7000
 
 
نبذة عن لجنة الجوز في كاليفورنيا
تمثل لجنة الجوز في كاليفورنيا (CWC) أكثر من 3700 مزارع جوز في كاليفورنيا وحوالي 70 مناولاً ، يزرعون في بساتين عائلية متعددة الأجيال للمزارعين. يتم شحن جوز كاليفورنيا، المعروف بقيمته الغذائية الممتازة وجودته، إلى جميع أنحاء العالم طوال العام، حيث أن أكثر من 99 ٪ من الجوز المزروع في الولايات المتحدة من كاليفورنيا. يروج مركز CWC، الذي تأسس في عام 1987، لاستخدام الجوز من خلال أنشطة تطوير الأسواق المحلية والتصديرية بالإضافة إلى دعم البحوث الصحية المتعلقة باستهلاك الجوز.
 
 
المراجع:
  1. Pinar - Martí A، Ayala - Aldana N، Ruiz - Rivera M، Lertxundi N، Subiza - Pérez M، González - Safont L، Vioque J، Riaño - Galán I، Rodríguez - Dehli C، Iglesias - Vázquez L، Arija V، Fernández - Barrés S، Romaguera D، Pascual - Rubio V، Fabregat - Sanjuan A، Healy D، Basagaña X، Vrijheid M، Guxens M، Foraster M، Julvez J. استهلاك الأمهات للمكسرات والمأكولات البحرية قبل الولادة ووظيفة الطفل العصبية والنفسية من سن 4 إلى 15 سنة: دراسة جماعية سكانية. Am J Clin Nutr.  5 مايو 2025:S0002-9165(25)00249-7. doi: 10.1016/j.ajcnut.2025.04.032. (نشر إلكتروني قبل الطباعة) PMID: 40334748.
  2. Rivera MR، Pinar-Martí A، Babarro I، I، Ibarluzea J، Vioque J، Llop S، Fernández-Somoano A، Tardón A، Pascual-Rubio V، Fabregat-Sanjuan A، Fernández-Barrés S، Romaguera D، Guxens M، Julvez J. استهلاك الأمهات للمكسرات والأسماك أثناء الحمل واتخاذ القرارات الخطرة في عمر 11 سنة. الطب النفسي للأطفال والمراهقين. 10 يونيو 2025. doi: 10.1007/s007/s00787-025-02750-5. (نشر إلكتروني قبل الطباعة) PMID: 40493090.
  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40418911/
 
 
هذا يتم إصدار البيان الصحفي من خلال واير نيوزواير 
www.arabnewswire.com) – وهي خدمة إخبارية للعالم العربي والشرق الأوسط وشمال أفريقيا (MENA) ، ويتم توزيعها بواسطة EmailWire™ (www.emailwire.com) – خدمة وكالات الأنباء العالمية التي توفر توزيع البيانات الصحفية مع نتائج

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Sahm Investment Strategy Summit Panel Discusses Saudi Arabia’s 2026 Investment Outlook

Riyadh, KSA -- ( ARAB NEWSWIRE ) — As Saudi Arabia's capital markets continue to evolve, investors are increasingly focused on how regulation, innovation and workforce development will shape opportunities in the years ahead. These themes were explored at the Sahm Investment Strategy Summit 2026  in Riyadh, hosted by Sahm Capital, where a dedicated panel examined Saudi Arabia's investment outlook for 2026 and the key factors influencing capital allocation and long-term market development.  The panel brought together leaders from the regulatory, private equity and financial education sectors to discuss how macro conditions, innovation ecosystems and human capital are converging to shape the next phase of growth. The session was moderated by Huma Ejaz, Vice President of Advisory and Asset Management at Sahm Capital.  Opening the discussion, Niaz Ahmad, Executive Director at ewpartners, highlighted Saudi Arabia's macroeconomic stability and ongoing mar...
Post a Comment
Read more

BingX Introduces BingX TradFi, Expanding Access to Global Financial Markets

  PANAMA CITY – ( ARAB NEWSWIRE ) – BingX , a leading cryptocurrency exchange and Web3 AI company, is excited to introduce BingX TradFi , an innovative feature that enables users to trade futures on a diverse range of global assets, including commodities, forex, stocks, and indices. With a remarkable variety in the choice of assets, outstanding trading experience, and top-notch security, BingX TradFi demonstrates its strong capability in providing a comprehensive solution to TradFi for crypto enthusiasts.   With this launch, BingX takes a significant step beyond cryptocurrency trading by integrating real-world financial assets into its platform. BingX TradFi creates an all-in-one portal where users can diversify their portfolios and capitalize on emerging market opportunities, with the recent addition of new commodity assets like aluminum, lead, cocoa, and soybeans, as well as new forex pairs including USDSGD, EURSGD, GBPSGD, and USDBRL. Accessible d...
Post a Comment
Read more
  Mohamed Zouaoui : De Tunis à Rome à Hollywood avec Al Pacino et Kevin Costner /محمد الزواوي: من تونس إلى روما إلى هوليوود مع آل باتشينو وكيفن كوستنر "Du triomphe sur la RAI comme protagoniste de 'Appartamento Sold Out' aux plateaux de Julian Schnabel et Kevin Costner : l'acteur lauréat du Golden Globe Mohamed Zouaoui dévoile ses nouveaux projets entre secret de production sur Netflix et légendes d'Hollywood." ROME – ( ARAB NEWSWIRE ) – Mohamed Zouaoui, l'acteur né à Mahdia (Tunisie) et basé à Rome , s'impose aujourd'hui comme une figure incontournable du cinéma international. Lauréat du prestigieux Golden Globe  italien (Globo d'Oro) pour son rôle magistral dans le film culte « I Fiori di Kirkuk »  de Fariborz Kamkari, il est devenu le trait d'union essentiel entre le cinéma d'auteur européen et les grands studios d'Hollywood. Zouaoui consolide son statut d'acteur de premier plan après le succès reten...
Post a Comment
Read more